Fit Mix

Trainerin: Veronika Jakob
Training: Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Wo: Sportheim in Zandt
Beschreibung:

Das vielseitige und abwechslungsreiche Programm mit verschiedenen Hilfsmitteln garantiert Power und Spaß. Mit anspruchsvollem Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessern wir Kondition, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Bitte Matte mitbringen.

                               

Fit-Vital-Figur

Trainerin: Manuela Gößl     Telefonnummer: 08466 / 8424
Training: Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Sportheim Zandt
Beschreibung: Problemzonengymnastik, Rücken- und Stretchtraining bei Tanzmusik. Jeden ersten Montag im Monat findet Wellness-Zeit statt. Fließende, sanfte Bewegungen und Atemtraining und Massage bei Kerzenschein
                              

Rückenfit

Trainerin: Christiane Reitzer
Training: Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Wo: Sportheim Zandt
Beschreibung: Gezielte Gymnastik in Kombination mit Pilates. Ganzkörper Kräftigung, sowie Stabilisierung und Mobilisation um die Wirbelsäule.
 
 
Beginn: 15.09.21, 10 Termine
Anmeldungen noch bis 14. September 2021 unter Tel.: 0176/64373765

Kinderturnen

Ansprechpartner: die jeweiligen Trainer.  E-Mail: kinderturnen@vfb-zandt.de
Training: Mittwoch, von 16.15 bis 17.00 Uhr Eltern-Kind Turnen für 1-4 Jährige (Ansprechpartner: Christiane Reitzer)
Mittwoch, von 17.15 bis 18.00 Uhr Turnzwerge 4 bis 6 Jahre (Ansprechpartner: Cornelia Owczarek)
Mittwoch, von 17.15 bis 18.00 Uhr Kinderturnen 1.-2. Klasse (Ansprechpartner: Linda Pfahler)
Mittwoch, von 18.15 bis 19.00 Uhr Kinder ab der 3. Klasse (Ansprechpartner: Linda Pfahler)
Wo: Denkendorfer Turnhalle
Beschreibung: Ein abwechslungsreiches Angebot von Gerätesport, Leichtathletik und vielerlei Spielen.
                              

Leistungsorientiertes Geräteturnen:

Das Training findet zwei Mal in der Woche statt (Mittwoch und Samstag). Kinder ab 5 Jahren trainieren an den vier Geräten Sprung, Reck, Balken und Boden. Zudem nehmen sie pro Jahr an drei Wettkämpfen im Turngau teil.

Kathi Steinhorst und Christiane Reitzer (Eltern-Kind-Turnen)

Simone Zagler, Lena Reinecke und Cornelia Owczarek (Turnzwerge)

Luisa Becker und Linda Pfahler (Kinderturnen ab 1. Klasse)

Sophie Dauser und Christian Hoffmann (leistungsorientiertes Geräteturnen)

Kooperation mit dem Kinderturnclub

Der VFB Zandt arbeitet bei seinem Kinderturn-Angebot mit dem DTB Kinderturnclub zusammen. Informationen hierzu finden Sie auf unserer Download-Seite oder direkt auf der Homepage des DTB-Kinderturnclubs.

Schongymnastik

Trainerin: Manuela Gößl     Telefonnummer: 08466 / 8424
Training: Freitag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Sportheim in Zandt
Beschreibung: Rückenschonendes HKL-Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, für Ü40-Damen.
                              

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