Badminton

Trainer: Adam Bedington    E-Mail: badminton@vfb-zandt.de
Training: Dienstags ab 20:30 Uhr
Wo: Denkendorfer Turnhalle
Beschreibung: Hier erlernen sie Techniken und Regeln des Badmintons. Gemeinschaftliches Spielen miteinander für Jung und Alt.
                              

Ballett

Trainerin: Jeanette Darouiche
Ansprechpartner: Andreas Reitzer   E-Mail: ballet@vfb-zandt.de
Training: Freitag ab 15:00 Uhr
Wo: Sportheim in Zandt
Beschreibung: Mädchen ab 4 Jahren können klassische Tänze erlernen.
Referenzen: Diplom / Tanzausbildung / Doreen Bird / School of theatre dance 1974-1977
1 Jähriges Grundstudium/ Ballettschule Benedict-Manniegel 2010/2012
Ausbildung “Trainer C “Breitensport “Gymnastik-Rhythmus-Tanz”
Gymnastival 2010 / Teilnahme
                                

Fit Mix

Trainerin: Veronika Jakob
Training: Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Wo: Sportheim in Zandt
Beschreibung:

Das vielseitige und abwechslungsreiche Programm mit verschiedenen Hilfsmitteln garantiert Power und Spaß. Mit anspruchsvollem Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessern wir Kondition, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Bitte Matte mitbringen.

                               

Bodyfit

Trainerin: Veronika Jakob
Training: Donnerstag 18:30 -19:30 Uhr
Wo: Sportheim Zandt
Beschreibung:

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? 

Dann ist Bodyfit Dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. 

Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. 

Bitte Matte mitbringen.

                              

Fit-Vital-Figur

Trainerin: Manuela Gößl     Telefonnummer: 08466 / 8424
Training: Montag von 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Sportheim Zandt
Beschreibung: Problemzonengymnastik, Rücken- und Stretchtraining bei Tanzmusik. Jeden ersten Montag im Monat findet Wellness-Zeit statt. Fließende, sanfte Bewegungen und Atemtraining und Massage bei Kerzenschein
                              

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