Badminton

Trainer: Adam Bedington    E-Mail: badminton@vfb-zandt.de
Training: Dienstags ab 20:30 Uhr
Wo: Denkendorfer Turnhalle
Beschreibung: Hier erlernen sie Techniken und Regeln des Badmintons. Gemeinschaftliches Spielen miteinander für Jung und Alt.
                              

Ballett

Trainerin: Jeanette Darouiche
Ansprechpartnerin: Nicole Reitzer   Telefon: 08466 904477
Training:
Freitags ab 15 Uhr Anfänger                 Dauer 45 Minuten
 
Freitags ab 16 Uhr Fortgeschrittene       Dauer 45 Minuten
Wo: Sportheim in Zandt
Beschreibung: Mädchen ab 4 Jahren können klassische Tänze erlernen.
Referenzen: Diplom / Tanzausbildung / Doreen Bird / School of theatre dance 1974-1977 1 Jähriges Grundstudium/ Ballettschule Benedict-Manniegel 2010/2012 Ausbildung “Trainer C “Breitensport “Gymnastik-Rhythmus-Tanz”Gymnastival 2010 / Teilnahme
                                

Bodyfit

Trainerin: Veronika Jakob
Training: Donnerstag 18:30 -19:30 Uhr
Wo: Sportheim Zandt
Beschreibung:

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? 

Dann ist Bodyfit Dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen mit und ohne Hilfsmittel, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst. 

Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. 

Bitte Matte mitbringen.

                              

Beckenodengymnastik

Trainerin: Nicola Guntermann    Tel.: 0174/4921670
Training: Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Wo: Sportheim Zandt 
Beschreibung: Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für den Körper. Er beeinflusst unsere Haltung und unser Wohlbefinden. Durch das gezielte Beckenbodentraining können Rückenschmerzen verschwinden und eine Blasenschwäche kann sich verbessern.
 
Beginn: 09.11.21, 7 Termine (Ende vor Weihnachten)
Anmeldungen noch bis 8. November 2021 direkt bei Nicola Guntermann möglich.

 

Bodystyling

Trainerin: Christiane Reitzer
Training: Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr
Wo: Turnhalle Denkendorf
Beschreibung: Für jeden geeignet, der fit bleiben und werden möchte. Gankörperworkout mit klassischen und funktionellen Übungen zur Kräftigung der Muskelketten.
 
 

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